Perawatan Kanker Payudara

Dapatkah Natural Remedies Membantu Meringankan Gejala yang Disebabkan oleh Perawatan Kanker Payudara?

Obat alami untuk kelelahan

Dandelion mungkin memiliki banyak manfaat, termasuk menghilangkan kelelahan.

Peneliti dalam satu penelitian hewan tahun 2011 menemukan bukti signifikan yang mendukung ini. Setelah menelan ekstrak dandelion, tikus yang dipelajari mampu berenang lebih lama tanpa melelahkan. Ekstrak juga membantu menjaga kadar glukosa darah.

Dandelion juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan membersihkan hati.

Anda dapat mengambil dandelion dalam teh, tingtur cair, atau bentuk pil. Ambil hanya satu formulir dalam satu waktu, dan ikuti petunjuk dosis dengan hati-hati.

Jika Anda alergi terhadap ragweed atau tanaman sejenis, jangan gunakan obat ini. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda mengalami masalah kandung empedu atau mengonsumsi salah satu dari obat berikut:

    lithium (Lithane)
    antibiotik tertentu
    diuretik, seperti spironolactone (Aldactone)
    obat diabetes, seperti metformin (Riomet)

Anda juga mungkin dapat mengobati kelelahan dan meningkatkan tingkat energi dengan mengambil:

    magnesium
    bee pollen
    ginseng
    licorice

Pelajari lebih lanjut: 7 cara teh dandelion bisa baik untuk Anda »
Obat alami untuk insomnia

Mendapatkan banyak kualitas tidur sangat penting untuk rutinitas harian Anda. Tidur yang cukup akan membuat Anda merasa cukup istirahat dan mampu menghadapi hari.

Anda mungkin merasa terbantu untuk mengambil campuran valerian dan lemon balm. Peneliti dalam studi 2013 menemukan bahwa wanita dalam masa menopause mengalami peningkatan kualitas tidur yang signifikan saat mengonsumsi suplemen ini.

Valerian dan lemon balm juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, menenangkan pikiran, dan memperbaiki mood Anda.

Anda dapat mengambil kombinasi herbal sebagai kapsul, teh, atau tingtur. Pastikan untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan yang disediakan dengan setiap produk.

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda mengonsumsi alprazolam (Xanax) atau obat penenang lainnya. Valerian dan lemon balm juga dapat berinteraksi dengan alkohol.

Anda mungkin juga menemukan suplemen berikut bermanfaat:

    magnesium dan kalsium digabungkan
    melatonin
    lavender

Pelajari lebih lanjut: 8 alat bantu tidur alami »
Obat alami untuk hot flashes

Menurut sebuah studi 2013, wanita dalam menopause dapat mengurangi jumlah dan tingkat keparahan hot flash dengan mengambil kapsul valerian. Peserta studi mengambil 255 miligram (mg) valerian tiga kali sehari selama delapan minggu.

Anda dapat mengambil valerian sebagai kapsul, teh, atau tingtur. Selalu ikuti dosis yang direkomendasikan.

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda mengonsumsi alprazolam (Xanax) atau obat penenang lainnya. Valerian juga dapat berinteraksi dengan alkohol.

Suplemen berikut juga dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan hot flash:

    Omega 3
    kedelai
    black cohosh
    minyak evening primrose
    vitamin E
    semanggi merah
    teh sage
    St. John's wort

Dapatkah Natural Remedies Membantu Meringankan Gejala yang Disebabkan oleh Perawatan Kanker Payudara?

    Insomnia
    Hot flashes
    Nyeri payudara
    Nyeri otot
    Stres dan kecemasan
    Fungsi kognitif
    Kekebalan
    Bawa pulang

Obat alami untuk kelelahan

Dandelion mungkin memiliki banyak manfaat, termasuk menghilangkan kelelahan.

Peneliti dalam satu penelitian hewan tahun 2011 menemukan bukti signifikan yang mendukung ini. Setelah menelan ekstrak dandelion, tikus yang dipelajari mampu berenang lebih lama tanpa melelahkan. Ekstrak juga membantu menjaga kadar glukosa darah.

Dandelion juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan membersihkan hati.

Anda dapat mengambil dandelion dalam teh, tingtur cair, atau bentuk pil. Ambil hanya satu formulir dalam satu waktu, dan ikuti petunjuk dosis dengan hati-hati.

Jika Anda alergi terhadap ragweed atau tanaman sejenis, jangan gunakan obat ini. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda mengalami masalah kandung empedu atau mengonsumsi salah satu dari obat berikut:

    lithium (Lithane)
    antibiotik tertentu
    diuretik, seperti spironolactone (Aldactone)
    obat diabetes, seperti metformin (Riomet)

Anda juga mungkin dapat mengobati kelelahan dan meningkatkan tingkat energi dengan mengambil:

    magnesium
    bee pollen
    ginseng
    licorice

Pelajari lebih lanjut: 7 cara teh dandelion bisa baik untuk Anda »
Obat alami untuk insomnia

Mendapatkan banyak kualitas tidur sangat penting untuk rutinitas harian Anda. Tidur yang cukup akan membuat Anda merasa cukup istirahat dan mampu menghadapi hari.

Anda mungkin merasa terbantu untuk mengambil campuran valerian dan lemon balm. Peneliti dalam studi 2013 menemukan bahwa wanita dalam masa menopause mengalami peningkatan kualitas tidur yang signifikan saat mengonsumsi suplemen ini.

Valerian dan lemon balm juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, menenangkan pikiran, dan memperbaiki mood Anda.

Anda dapat mengambil kombinasi herbal sebagai kapsul, teh, atau tingtur. Pastikan untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan yang disediakan dengan setiap produk.

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda mengonsumsi alprazolam (Xanax) atau obat penenang lainnya. Valerian dan lemon balm juga dapat berinteraksi dengan alkohol.

Anda mungkin juga menemukan suplemen berikut bermanfaat:

    magnesium dan kalsium digabungkan
    melatonin
    lavender

Pelajari lebih lanjut: 8 alat bantu tidur alami »
Obat alami untuk hot flashes

Menurut sebuah studi 2013, wanita dalam menopause dapat mengurangi jumlah dan tingkat keparahan hot flash dengan mengambil kapsul valerian. Peserta studi mengambil 255 miligram (mg) valerian tiga kali sehari selama delapan minggu.

Anda dapat mengambil valerian sebagai kapsul, teh, atau tingtur. Selalu ikuti dosis yang direkomendasikan.

Bicarakan dengan dokter Anda sebelum digunakan jika Anda mengonsumsi alprazolam (Xanax) atau obat penenang lainnya. Valerian juga dapat berinteraksi dengan alkohol.

Suplemen berikut juga dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan hot flash:

    Omega 3
    kedelai
    black cohosh
    minyak evening primrose
    vitamin E
    semanggi merah
    teh sage
    St. John's wort

Pelajari lebih lanjut: Apa manfaat dari akar valerian? »
Obat alami untuk nyeri payudara

Hasil studi 2010 menyarankan mengonsumsi vitamin E, minyak evening primrose, atau kombinasi keduanya dapat mengurangi nyeri payudara. Dalam studi tersebut, wanita dengan nyeri payudara terkait PMS mengambil 1.200 IU vitamin E dan 3.000 mg minyak evening primrose per hari selama enam bulan.

Anda bisa mengonsumsi vitamin E dan minyak evening primrose dalam bentuk kapsul. Selalu ikuti dosis yang direkomendasikan. Atau Anda juga bisa memijat minyak evening primrose diencerkan ke payudara Anda ketika mengalami rasa sakit.

Anda tidak boleh mengonsumsi vitamin E jika Anda memiliki:

    angioplasti
    diabetes
    riwayat serangan jantung
    kekurangan vitamin K
    retinitis pigmentosa
    gangguan pendarahan
    kanker kepala dan leher
    riwayat stroke
    operasi terjadwal

Vitamin E dapat menyebabkan interaksi yang merugikan, jadi periksa dengan dokter Anda jika Anda mengambil:

    obat imunosupresan, seperti siklosporin (Neoral)
    obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, seperti niacin (Niacor)
    obat-obat yang memperlambat pembekuan darah, seperti warfarin (Coumadin)

Jangan gunakan minyak evening primrose jika Anda memiliki:

    gangguan pendarahan
    epilepsi atau gangguan kejang lainnya
    skizofrenia
    operasi terjadwal

Minyak evening primrose berinteraksi dengan fenotiazin, obat-obatan yang memperlambat pembekuan darah, dan obat-obatan yang digunakan selama operasi.

Anda juga dapat menemukan bantuan dari nyeri payudara dengan mengambil salah satu suplemen berikut:

    Jahe
    Kunyit
    magnesium
    black cohosh
    minyak jarak
    dandelion
    Omega 3

Pelajari lebih lanjut: Kebenaran tentang minyak vitamin E »
Obat alami untuk nyeri otot

Peneliti dalam studi 2015 menemukan ekstrak jahe mampu mengurangi nyeri otot setelah berolahraga. Partisipan dalam penelitian mengambil 2 gram serbuk kering baik satu jam sebelum latihan atau segera setelahnya.

Jahe juga dapat membantu meningkatkan kekebalan dan fungsi otak serta meredakan mual.

Anda membuat jahe dalam bentuk kapsul, tingtur, atau teh. Ikuti dosis yang direkomendasikan.

Jangan mengonsumsi jahe jika Anda menderita diabetes, gangguan pendarahan, atau kondisi jantung.

Jahe berinteraksi dengan:

    obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, seperti niacin (Niacor)
    obat-obat yang memperlambat pembekuan darah, seperti warfarin (Coumadin)
    obat-obatan yang mengobati penyakit jantung, termasuk nifedipine (Adalat)

Jika Anda mengalami nyeri vagina, Anda juga dapat menemukan bantuan dengan mengonsumsi cabai merah, minyak ikan, atau suplemen kunyit.

Pelajari lebih lanjut: Apa manfaat teh jahe? »
Obat alami untuk stres dan kecemasan

Anda dapat menggunakan teh lavender atau chamomile atau minyak esensial untuk menciptakan perasaan tenang dan tenang.

Mengambil suplemen makanan dengan probiotik, magnesium, vitamin, dan mineral juga dapat membantu menghilangkan stres. Menurut sebuah studi tahun 2016, orang yang mengkonsumsi suplemen tersebut mengalami penurunan tingkat stres psikologis dan kelelahan. Manfaat ini bertahan hingga satu bulan setelah mereka berhenti mengonsumsi suplemen.

Sebelum menambahkan suplemen vitamin atau probiotik ke rejimen Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Vitamin dan mineral memiliki beberapa efek samping dan interaksi.

Jika Anda menambahkan suplemen ke rutinitas Anda, ikuti dosis yang diinstruksikan.

Obat alami untuk fungsi kognitif

Hasil dari studi 2013 menunjukkan hasil positif dalam hubungan antara konsumsi Panax ginseng dan fungsi kognitif. Ginseng dapat meningkatkan kapasitas kerja intelektual. Ini juga merupakan sumber alami actoprotectors, yang meningkatkan kinerja mental dan fisik.

Ginseng juga dapat membantu meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi kelelahan.

Anda bisa mengonsumsi ginseng dalam bentuk tingtur, teh, atau kapsul. Selalu ikuti dosis yang disarankan dan jangan gunakan selama lebih dari enam bulan sekaligus.

Jangan gunakan ginseng Panax jika Anda memiliki:

    insomnia
    penyakit autoimun
    gangguan perdarahan
    kondisi jantung
    diabetes
    melakukan transplantasi organ
    kondisi sensitif hormon apa pun
    skizofrenia

Panax ginseng dapat berinteraksi dengan:

    obat untuk depresi, seperti sertraline (Zoloft)
    obat-obat yang memperlambat pembekuan darah, seperti warfarin (Coumadin)
    obat imunosupresan, seperti siklosporin (Neoral)
    obat diabetes, seperti metformin (Riomet)
    diuretik, seperti furosemide (Lasix)

Anda juga harus menghindari minum minuman beralkohol atau minuman berkafein saat mengambil Panax ginseng.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan salah satu suplemen berikut untuk membantu meningkatkan konsentrasi dan memori:

    vitamin B
    vitamin E
    Sage
    kemangi
    Rosemary
    Ginkgo Biloba
    Omega 3

Obat alami untuk kekebalan

Ekstrak bawang putih dapat membantu detoksifikasi tubuh. Satu studi 2016 menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih tua memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh dan dapat meningkatkan fungsi sel kekebalan tubuh. Selama penelitian, orang sehat yang mengonsumsi suplemen bawang putih usia setiap hari selama tiga bulan mengalami gejala penyakit yang lebih sedikit.

Ekstrak bawang putih juga dapat mengurangi peradangan di tubuh dan memerangi kelelahan.

Anda dapat mengambil ekstrak bawang putih dalam bentuk kapsul. Pastikan untuk mengikuti instruksi dosis pada produk.

Bawang putih dapat menyebabkan:

    masalah perut atau pencernaan
    reaksi alergi
    pendarahan meningkat
    tekanan darah rendah

Bawang putih dapat berinteraksi dengan:

    antibiotik tertentu, seperti isoniazid
    beberapa obat HIV atau AIDS, seperti saquinavir (Invirase)
    obat imunosupresan, seperti siklosporin (Neoral)
    obat-obat yang memperlambat pembekuan darah, seperti warfarin (Coumadin)

Anda juga dapat menggunakan salah satu suplemen berikut untuk memperkuat sistem kekebalan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan:

    echinacea
    elderberry
    seng
    probiotik
    ekstrak daun zaitun
    Kunyit
    teh hijau

Pelajari lebih lanjut: Makanan dengan kekuatan penyembuhan: Manfaat bawang putih »
Garis bawah

Jika Anda ingin menambahkan obat alami untuk rejimen Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat memandu Anda melalui potensi manfaat dan risiko dari setiap obat yang Anda minati.

Ingat, solusi ini bukan pengganti rencana perawatan yang diresepkan dokter. Perawatan ini hanya dimaksudkan untuk membantu meringankan efek samping Anda, bukan mengobati kanker. Jika Anda menambahkan suplemen ke rutinitas Anda, ada beberapa hal yang harus Anda ingat:

    Selalu beli suplemen berkualitas tinggi dari produsen terkemuka untuk memastikan keamanan dan keefektifannya.
    Kebanyakan suplemen lebih baik diserap ketika diminum bersama makanan.
    Jangan mengonsumsi suplemen selama lebih dari tiga bulan sekaligus. Istirahat sekitar satu bulan antara mengakhiri satu rejimen dan memulai yang lain.

Mungkin ada beberapa trial and error yang terlibat sampai Anda menemukan rencana perawatan holistik. Pastikan untuk tetap berhubungan dengan dokter Anda selama proses ini sehingga mereka dapat mendukung Anda dan membantu dengan cara apa pun yang mereka bisa.